10月21日（土）にヨガ教室がありました。

保護者対象のヨガ教室を月に一回行っています。
今回はその2回目。

目を瞑り、目からの情報をシャットアウトしていくことで自分の心と向き合いましょう！！
と講師の平本先生よりお話がありました。
ヨガをしているお母さん方の周りでは子どもたちが走り回って元気な声が聞こえてきますが、
そこは集中して・・・

１時間弱のヨガですが、少し心も体もスッキリしたようでした。